Porodní plán je druh oxymoronu: I když v životě existují nějaké věci, na které si můžete naplánovat, narození dítěte není přesně jednou z nich. Kojenci jsou neslavní za to, že neberou ohled na jejich termíny, a to spolu se všemi vašimi nadějemi na konkrétní druh porodu nebo narození (no, jsou tak hrubí).
Na konci dne je vaše narození více závislé na vašem těle a na vašem dítěti, ne na plánu, který jste si zapsali během těhotenství po dobu 7 měsíců.
To znamená, že je důležité vytvořit plán narození - i když by se mohl úplně vyhodit z okna, jakmile začne práce!
Představte si to jako branku pro vaše ideální doručení: Možná se tam nedostanete přesně tak, jak jste si představovali, ale s přípravou vám pomůže strategie. Máme tipy, které potřebujete, abyste mohli začít s jedním z vašich vlastních.
Co je vlastně „plán narození“?
Důležité vědět o porodním plánu je, že jde spíše o plán nebo hrubý náčrt toho, jak si představujete porod dítěte, ne závazek set-in-stone. Potřebuje více flexibility, než napovídá její název - ve skutečnosti stačí, abyste plán zcela změnili na místě, pokud to bude potřeba.
Nejlepší plány narození vám pomohou odpovědět na některé důležité otázky dříve, než budete příliš ohromeni bolestmi práce, abyste mohli myslet přímo. Doufáte, že budete mít epidurální nebo medikamentózní doručení? Koho chcete v porodnici? Jakým intervencím jste otevřeni a kterým byste se rádi vyhnuli?
Rodný plán také pomáhá jasně komunikovat tyto preference s pracovníky a doručovateli.
Můžete být odhodláni k přirozenému porodu, dokud nenarazíte na přechodnou fázi porodu, kdy začnete prosit o úlevu od bolesti. Ale pokud personál ví o vašem plánu narození, může vám navrhnout alternativní možnosti, takže můžete mít dodávku, kterou jste původně chtěli (i když ztratíte nervy na 9 centimetrů a kdo by vás mohl obviňovat?).
Ukázka plánu narození
Neexistuje správný způsob, jak vytvořit plán narození, ale měli byste se ho pokusit udržet co nejjasnější a výstižnější. Zde je příklad, jak by mohl vypadat úplný porodní plán:
| MOJE INFORMACE | |
| Moje celé jméno je: | Katelyn Jones |
| Rád se jmenuji: | Katie |
| Jméno mého lékaře / porodní asistentky je: | Jean Martin, MD, z Baptist Hospital |
| Mé datum splatnosti je: | 3. srpna |
| Čekám: | Je to překvapení v doručovně! |
| Měli byste vědět: | Strep negativní skupiny B; žádné předchozí podmínky |
| Plánuji mít: | Vaginální porod |
| POČAS PRÁCE | |
| Chtěl bych / nechtěl bych se volně pohybovat | Bych |
| Chtěl bych průběžné sledování plodu: | Ne, pokud to není nutné |
| Chtěl bych použít tyto porodní nástroje: | Porodní bazén, porodní míč, sprcha |
| Chtěl bych použít tyto léky proti bolesti: | Pouze oxid dusný |
| NECHCE bych používat tyto léky proti bolesti: | Narkotika nebo epidurální |
| Přinesu: | Přenosný reproduktorový a aromaterapeutický olej; Chtěl bych tlumit světla a poslouchat hudbu, dokud nezačnu přechodnou fázi práce |
| Osoba / lidé, kteří se ke mně připojili v doručovací místnosti: | Můj manžel Joe |
| Budeme / nebudeme fotit a / nebo nahrávat video: | Will (oba) |
| POČAS DODÁVÁNÍ | |
| Nepoužívejte prosím následující intervence, pokud to není z lékařského hlediska naléhavé nebo nezbytné: | Pitocin, epiziotomie, prasknutí amniotického vaku, stripování membrány, císařský řez, kleště, vakuum |
| Chtěl bych / nechtěl bych vyzkoušet alternativní porodní pozice, jako je dřep, ležení na mé straně, zvedání mých rukou a kolen nebo použití porodního míče nebo stoličky: | Bych |
| Chtěl bych / nechtěl bych se sáhnout dolů a dotknout se hlavy dítěte, protože je korunován, nebo se dívat do zrcadla, abych viděl, jak se hlava dítěte vynořuje: | By ne |
| PO NAROZENÍ | |
| Jakmile se moje dítě narodí, nechtěl bych / nechtěl, aby byly okamžitě položeny na můj hrudník pro kontakt s pokožkou: | Ano |
| Chtěl bych kojit do _ od porodu | 1 hodina |
| Bez mého svolení můžete / nemusíte dávat dětskou cukrovou vodu nebo recepturu: | Nesmí |
| Když bych chtěl, aby bylo dítě zváženo a dáno do koupele: | Nejméně 1 hodinu po dodání |
| Osoba, která uřízne pupeční šňůru: | Můj manžel Joe |
| Když: | Nejméně 2 minuty po porodu nebo když přestane pulzovat |
| Bankovnictví krvetvorné krve: | Nejsou |
| Chtěl bych / nechtěl bych zachovat placentu: | By ne |
| Můžete poskytnout novorozenecké intervence, jako je vitamin K, tyčky na patě a oční masti: | Ano, ale předem informujte rodiče o všech postupech a lécích, které se dítěti dávají |
| Chtěl bych, aby moje dítě zůstalo v mém pokoji: | Pokud je to možné, odstraněno pouze na mou žádost |
| Pokud je moje dítě chlapec, nebude / nebude obřezán: | Nebude |
Co zahrnout do svého plánu narození
Jak rozvíjíte svůj rodný plán, je třeba zahrnout některé věci. Zde je kontrolní seznam pro snadné plánování.
Identifikace
Vaše jméno, jméno vašeho lékaře a nemocnici, kde se chystáte dodat. Uveďte také očekávané datum splatnosti a pohlaví a jméno vašeho dítěte, pokud je známo.
Měli byste si také poznamenat všechny známé zdravotní stavy pro vás nebo vaše dítě, včetně pozitivních výsledků strep skupiny B, gestačního diabetu a preeklampsie.
Intervence bolesti
Budete se muset rozhodnout, zda chcete jít bez léků nebo dostat epidurál. Pokud doufáte, že se vyhnete epidurální, existují i jiné možnosti léčby, jako například to, zda byste byli ochotni dostávat narkotika nebo oxid dusný pro úlevu od bolesti.
Nouzové zásahy
Pokud nemáte naplánovanou sekci C, neexistuje žádná záruka, jaký druh doručení budete nakonec mít. Musíte se zamyslet nad tím, jak budou učiněna rozhodnutí - a kdo bude mít vedoucí postavení při jejich rozhodování - pokud se stane něco nečekaného. To může znamenat:
- vyžadující C-řez místo vaginálního porodu
- vyžadující epiziotomii, aby se zabránilo roztržení
- pomocí kleští nebo vakua na pomoc dítěti prostřednictvím porodního kanálu
- dostal Pitocina, aby urychlil zastavenou práci
Uveďte, kdy a jak chcete, aby vám tato rozhodnutí byla předložena a jaké informace chcete získat, abyste se mohli informovaně rozhodnout.
Pracovní možnosti
Vaše práce může trvat kdekoli od několika hodin do několika dnů (je to neobvyklé, ale může se to stát!).
- Jak chcete strávit ten čas?
- Kdo bude s tebou, když budeš pracovat?
- Nechtěli byste být závislí na nepřetržitém sledování plodu?
- Chcete mít možnost chodit po chodbách?
- A co možnosti nemedikace pro zmírnění bolesti, jako je použití porodního bazénu, horké sprchy, porodního míče nebo akupunktury?
Spousta otázek, my víme! Zamyslete se také nad tím, co vás během práce zklidní, jako je hudba, osvětlení, určitá jídla nebo nápoje (pokud je to povoleno) nebo jiné položky pohodlí a zda někdo dokumentuje tento proces prostřednictvím videa nebo fotografie.
Možnosti doručení
Až přijde čas, abychom skutečně začali tlačit, budou to všechny ruce na palubě. Budete muset zvážit, jak zapojen bude váš partner nebo ostatní lidé v místnosti s vámi, když se dítě narodí.
Když už mluvíme o tom, kdo bude s vámi, aby vás podpořil, a koho chcete fyzicky porodit své dítě - lékaře nebo porodní asistentku? Také přemýšlejte o:
- na jakých pozicích chcete zkusit porod (na zádech, na židli, v podřepu)
- jak byste chtěli být trénováni při tlačení a dýchání kontrakcemi
- ať už chcete vidět nebo se dotknout hlavy vašeho dítěte, když je korunován
Péče o novorozence
Přišel velký okamžik - vaše dítě se narodilo! Opravdu těžká práce je u konce, ale stále je třeba přemýšlet o mnoha věcech.
- Kdo uřízne pupeční šňůru vašeho dítěte a účastníte se bankovnictví pupečníkové krve?
- Chcete okamžitě kontaktovat pokožku?
- Jak brzy po narození chcete zkusit kojení?
- Doufáte, že si zachováte placentu?
Novorozencům je také poskytováno mnoho lékařských zásahů, často přímo v porodnici. Takže budete muset přemýšlet o vitaminu K, antibiotické oční masti, patových tyčinkách a očkování a načasování první koupele a zvážení vašeho dítěte.
Jak napsat svůj vlastní plán narození
Pokud to všechno vypadá zastrašující a nemáte tušení, kde začít, to je v pořádku. Je na co myslet a na všechny tyto otázky možná nebudete mít snadné odpovědi. Udělejme to krok za krokem:
1. Udělejte si poznámky
Když se cítíte v klidu a máte jasnou hlavu, začněte dělat předběžné poznámky o tom, jak si představujete svou práci a porod.
Toto je čas, abyste si dopřali všechny ty zasněné, zasněné obrazy nejšťastnější a nejklidnější práce, jakou kdy bylo - není žádná ostuda přemýšlet o tom, jaký je váš nejlepší scénář nejlepšího případu! Ve skutečnosti je to ideální místo, kde začít. Popište svou ideální porodní zkušenost - poté ji odložte stranou.
2. Promluvte si se svým rodným partnerem
Promluvte si se svým partnerem (nebo kýmkoli, kdo se k vám připojí v doručovací místnosti). Aniž byste se o své vlastní nápady ještě podělili, zeptejte se jich, jak si představují vaši práci a doručení. Jaké předsudky mají o narození? Existuje mnoho věcí, které neznají nebo se obávají? Jakou roli vidí v dodávce - jak praktické jsou, nebo jaké úkoly by chtěli zvládnout?
3. Začněte formulovat plán
Začněte formulovat konkrétní, realistický plán se svým partnerem. Nakonec je to vaše tělo, které prochází prací a porodem, takže byste měli být spokojeni se všemi přijatými rozhodnutími.
Čím více však můžete zahrnout vstupy a návrhy svého partnera, tím přirozeněji se budete cítit. Načrtněte základní návrh plánu, se kterým jste oba spokojeni, s vědomím, že je v pořádku, pokud máte v tuto chvíli stále nezodpovězené otázky nebo obavy.
4. Přeneste svůj plán poskytovateli zdravotní péče
Přiveďte svůj předběžný plán k lékaři nebo porodní asistentce. Projděte si to úplně a požádejte o vstup svého lékaře. Měli by být schopni vyřešit přetrvávající dotazy nebo obavy, navrhnout alternativní možnosti zvládání bolestí nebo komplikací během porodu a porodu a oblasti vlajky, kde budete muset být připraveni na poslední změny.
Váš lékař by měl být schopen vám také sdělit, zda je váš plán narození realistický; Znají vaši lékařskou a těhotenskou historii a mohou vás nasměrovat nejlepším možným směrem k úspěšnému a zdravému porodu.
5. Dokončete plán - mějte na paměti flexibilitu
Dokončete vše! Pokud váš lékař navrhl změny, je čas na jejich provedení. Pokud jste se stále rozhodli mezi možnostmi, snažte se dosáhnout dohody. Pokud si stále nejste jisti něčím nebo jste ochotni jít s proudem během porodu, můžete si to také všimnout. (Pamatujte, flexibilita je zde dobrá věc!)
Je vyžadován plán narození?
Ani náhodou. Je to ve vašem nejlepším zájmu, abyste si jeden vytvořili - a někteří lékaři důrazně doporučují svým pacientům, aby to udělali - ale není to jako by nemocnice nepřijala bez porodního plánu v ruce.
Pokud se pustíte do práce dříve, než napíšete nebo dokončíte plán, je jen na vás, jak postupovat vpřed s narozením. Pokud se na to cítíte, můžete si jednu napsat za chodu (mezi kontrakcemi!). Může to být tak jednoduché jako říkat: „Chtěl bych, aby se můj manžel vydal do pokoje s manželem v místnosti bez zbytečných zásahů a co možná nejvíce kontaktu s pokožkou hned po narození.“
Můžete to také slovně sdělit sestře nebo svému lékaři, když se dostanete do nemocnice, protože většina zaměstnanců se přesto ptá pracujících maminek, jaký byl jejich plán, když byli přijati.
Nebo můžete jednoduše zapomenout na celý „plán“a okřídlit ho… upřímně, může to být dobrá příprava na rodičovství!
Jídlo s sebou
Nepotřebujete plán narození, abyste měli dítě, ale často to pomůže. Jen si pamatujte, aby byl pružný a plynulý, ne přísný a přísný.
Pokud se vám při vytváření plánu narození cítíte méně stresovaní s porodem nebo vám přináší klid, měli byste to udělat. Mít písemný plán vám také může pomoci vyhnout se zbytečným zásahům a léčbě.
Pokud vám plán způsobuje stres, je to v pořádku, pokud jej chcete přeskočit, nebo ho nechat ležet. Nakonec si děti vytvářejí své vlastní plány narození … prostě se o nich dozvíme až do velkého dne!
