Co je to nocturia?
Nokturie nebo noční polyurie je lékařský termín pro nadměrné močení v noci. Během spánku vaše tělo produkuje méně moče, který je koncentrovanější. To znamená, že většina lidí se nemusí v noci probudit, aby močila, a mohou spát nepřetržitě po dobu 6 až 8 hodin.
Pokud se potřebujete probudit dvakrát nebo více za noc, abyste močili, můžete mít nokturii. Kromě narušení spánku může být nokturie také známkou základního zdravotního stavu.
Příčiny
Příčiny nokturie sahají od volby životního stylu po zdravotní stavy. Nokturie je častější u starších dospělých, ale může se vyskytnout v každém věku.
Zdravotní podmínky
Nokturii může způsobit řada zdravotních stavů. Běžné příčiny nokturie jsou infekce močových cest (UTI) nebo infekce močového měchýře. Tyto infekce způsobují časté pocity pálení a urgentní močení po celý den a noc. Léčba vyžaduje antibiotika.
Jiné zdravotní stavy, které mohou způsobit nocturia zahrnují:
- infekce nebo zvětšení prostaty
- Prolaps močového měchýře
- hyperaktivní měchýř (OAB)
- nádory močového měchýře, prostaty nebo pánevní oblasti
- cukrovka
- úzkost
- infekce ledvin
- otoky nebo otoky dolních končetin
- obstrukční spánkové apnoe
- neurologické poruchy, jako je roztroušená skleróza (MS), Parkinsonova choroba nebo komprese míchy
Nokturie je také běžná u lidí se selháním orgánů, jako je selhání srdce nebo jater.
Těhotenství
Nokturie může být časným příznakem těhotenství. To se může vyvinout na začátku těhotenství, ale také se stane později, když rostoucí lůno tlačí na močový měchýř.
Léky
Některé léky mohou jako vedlejší účinek vyvolat nokturii. To platí zejména pro diuretika (vodní pilulky), které jsou předepsány k léčbě vysokého krevního tlaku.
Pokud ztratíte schopnost močit nebo již nemůžete kontrolovat močení, měli byste vyhledat lékařskou pomoc.
Možnosti životního stylu
Další běžnou příčinou nokturie je nadměrná spotřeba tekutin. Alkohol a kofeinové nápoje jsou diuretika, což znamená, že jejich pití způsobuje, že vaše tělo produkuje více moči. Nadměrná konzumace alkoholu nebo kofeinových nápojů může vést k nočnímu probuzení a potřebě močit.
Jiní lidé, kteří mají nokturii, si jednoduše vyvinuli zvyk probouzení se v noci, aby močili.
Zneužívání alkoholu a alkoholismus: Jaké jsou rozdíly? »
Jak je to diagnostikováno
Diagnostika příčiny nokturie může být obtížná. Váš lékař bude muset položit řadu otázek. Může být užitečné udržovat deník po dobu několika dnů, abyste zaznamenali, co pijete a kolik, spolu s tím, jak často musíte močit.
Otázky, které vám může lékař položit, zahrnují:
- Kdy začala nokturie?
- Kolikrát za noc musíte močit?
- Vyrábíte méně moči než předtím?
- Máte nehody nebo máte mokrou postel?
- Dělá něco problém?
- Máte nějaké další příznaky?
- Jaké léky užíváte?
- Máte rodinnou anamnézu problémy s močovým měchýřem nebo cukrovkou?
Mohou vás také nechat podrobit testům, jako jsou:
- krevní cukr test pro kontrolu cukrovky
- jiné krevní testy na krevní obraz a krevní chemii
- analýza moči
- kultura moči
- zkouška deprivace tekutin
- zobrazovací testy, jako jsou ultrazvuk nebo CT snímky
- urologické testy, jako je cystoskopie
Ošetření
Pokud je vaše nokturie způsobena léky, může pomoci užívání léku dříve v průběhu dne
Léčba nokturie může někdy zahrnovat léky, jako například:
- anticholinergika, která pomáhají zmírnit příznaky hyperaktivního močového měchýře
- desmopressin, který způsobuje, že vaše ledviny produkují méně moči v noci
Nokturie může být příznakem závažnějšího stavu, jako je diabetes nebo UTI, které by se mohlo zhoršit nebo rozšířit, pokud by se neléčilo. Nokturie způsobená základním stavem se obvykle zastaví, jakmile je stav úspěšně léčen.
Číst dále: Jak zacházet s hyperaktivním močovým měchýřem v noci »
Jak tomu zabránit
Existují kroky, které můžete podniknout, abyste zmírnili dopad nokturie na váš život.
Snížení množství, které pijete 2 až 4 hodiny před spaním, vám může pomoci zabránit tomu, abyste v noci museli močit. Může také pomoci vyhnout se nápojům, které obsahují alkohol a kofein, stejně jako močení před spaním. Některé položky potravin mohou dráždit močový měchýř, jako je čokoláda, kořenitá jídla, kyselá jídla a umělá sladidla. Cvičení s Kegelem a fyzikální terapie pánevního dna mohou pomoci posílit svaly pánve a zlepšit kontrolu močového měchýře.
Věnujte zvýšenou pozornost tomu, co zhoršuje vaše příznaky, takže se můžete pokusit podle toho upravit své návyky. Někteří lidé považují za užitečné vést deník toho, co pijí a kdy.
Výhled
Protože nokturie ovlivňuje váš spánkový cyklus, může vést ke zhoršení spánku, únavě, ospalosti a změnám nálady, pokud se neléčí. Poraďte se se svým lékařem a prodiskutujte změny životního stylu a možnosti léčby, které vám mohou pomoci.
