Přehled
Úspěšně jste nočník vyškolil své dítě. V tuto chvíli jste pravděpodobně ulevilo, že se již nebudete zabývat plenkami nebo tréninkovými kalhotami.
Bohužel, smáčení postele je běžným jevem u mnoha malých dětí, i když během nočního života byly dobře vyškoleny. Ve skutečnosti 20 procent pětiletých zažívá noční smáčení v noci, což znamená, že až 5 milionů dětí ve Spojených státech smočí postel v noci.
Smáčení postele není omezeno na děti od 5 let: Některé starší děti nemusí být v noci schopny zůstat suché. Zatímco mladší děti jsou nejpravděpodobnější na mokré posteli, tento problém stále může mít 5 procent 10letých. Zde je několik kroků, které můžete pomoci vašemu dítěti překonat smáčení postele pro lepší kvalitu života.
Krok 1: Potvrďte zvlhčení postele
Noční výcvik jednoduše nezabrání tomu, aby vaše dítě mělo nehodu. Když své dítě naučíte, jak používat toaletu, učí se také mechanismům výcviku močového měchýře. Jak nočník trénuje, děti se učí rozpoznávat fyzické a duševní příznaky a symptomy, kdy musí jít.
Noční trénink močového měchýře je o něco náročnější. Ne všechny děti jsou schopny zadržet moč během spánku nebo se mohou probudit, když potřebují používat záchod. Stejně jako se denní nočníkový výcvik liší podle věku, mění se i boj proti noční inkontinenci nebo zvlhčení postele. Některé děti mají menší močový měchýř než jiné děti stejného věku, což může ztížit.
Některé léky mohou nabídnout úlevu, ale výsledky jsou často dočasné a nikdy nejsou prvním krokem. Nejlepší způsob, jak zacházet se smáčením postele, jsou dlouhodobá řešení, která vašemu dítěti pomohou naučit se probudit, když musí jít.
Výsledky smáčení na lůžku jsou frustrující pro rodiče, kteří musí neustále prát prostěradla a oblečení. Ale největší škoda je psychologická. Děti (zejména starší děti), které stále mokrou postel, mohou zažít rozpaky a dokonce snížit sebeúctu.
I když vaším prvním impulzem by mohlo být vyhýbat se diskusím o smáčení postele a umývat prostěradla v tichosti, takové nedostatečné uznání může věci ještě zhoršit. Nejlepší věc, kterou můžete udělat, je říct svému dítěti, že nehody jsou v pořádku, a ujistit je, že společně najdete řešení. Také jim dejte vědět, že mnoho dalších dětí zvlhčí postel a z toho vyroste.
Další věcí, kterou byste měli zvážit, aby se vaše dítě cítilo lépe, je používání ochrany postele nebo dezodorace v místnosti.
Krok 2: Eliminujte nápoje před spaním
I když vaše dítě může být zvyklé pít sklenici mléka nebo vody před spaním, může to hrát roli při zvlhčení postele. Eliminace nápojů hodinu před spaním může zabránit nehodám. Pomohlo by také, kdyby vaše dítě šlo naposledy do koupelny těsně před spaním a můžete jim to připomenout. Může pomoci zajistit, aby vaše dítě dostalo většinu svého příjmu tekutin ráno a odpoledne a menší část s večeří. Možná budete chtít odstranit noční občerstvení a dezerty, protože vaše dítě může po jídle dostat žízeň.
Také zvažte opětovné nastavení nápojů vašeho dítěte. Zatímco mléko a voda jsou zdravé volby, šťávy a sodovky mohou mít diuretické účinky, což znamená, že mohou vést k častějšímu močení.
Krok 3: Nastavte trénink močového měchýře
Trénink močového měchýře je proces, ve kterém vaše dítě chodí do koupelny v nastavených časech, i když si nemyslí, že musí jít. Tento typ konzistence může pomoci stimulovat trénink močového měchýře a pomůže s kontrolou močového měchýře.
I když se často provádí během bdělých hodin pro denní inkontinenci, trénink močového měchýře na zvlhčení postele se koná v noci. To znamená, že probudíte své dítě jednou nebo dvakrát za noc a půjdete do koupelny.
Pokud vaše dítě stále zvlhčuje postel pravidelně, nebojte se znovu vyzkoušet kalhoty. Některé značky, například GoodNites, jsou dokonce navrženy pro inkontinenci u starších dětí.
Poté, co se na chvíli vrátíte do tréninkových kalhot, můžete znovu začít trénovat močový měchýř. Tyto „doby odpočinku“mohou také pomoci zabránit odradění vašeho dítěte od několika nocí smáčení postele.
Krok 4: Zvažte alarm smáčení postele
Pokud trénink močového měchýře nezlepší bedwetting po několika měsících, zvažte použití alarmu smáčení postele. Tyto speciální typy alarmů jsou navrženy tak, aby detekovaly nástup moči, takže vaše dítě se může probudit a jít do koupelny, než zvlhčí postel. Pokud vaše dítě začne močit, budík vydává hlasitý zvuk, který je probudí.
Alarm může být zvláště užitečný, pokud je vaše dítě hluboce spící. Jakmile si vaše dítě zvykne na tento proces, může vstát samo od sebe, aby použilo toaletu, aniž by se spustil alarm, protože alarm pomáhá trénovat mozek, aby rozpoznal jejich nutkání močit a probudit se.
Budíky mají úspěšnost přibližně 50 - 75 procent a jsou nejúčinnějším způsobem řízení smáčení postele.
Krok 5: Zavolejte svému lékaři
Zatímco smáčení postele je běžným jevem u dětí, ne všechny případy lze vyřešit samostatně. Pokud je vaše dítě starší než 5 let a / nebo mokrou postel každou noc, měli byste s pediatrem projednat různé způsoby, jak to vyřešit. I když to není neobvyklé, může to znamenat základní zdravotní problém.
Informujte svého lékaře, pokud vaše dítě:
- často trpí zácpou
- najednou začne močit častěji
- inkontinence začíná také během dne
- močí během cvičení
- si stěžuje na bolest při močení
- má krev v moči nebo ve spodním prádle
- chrápá v noci
- projevuje příznaky úzkosti
- má sourozence nebo jiné členy rodiny, kteří mají v minulosti smáčky v posteli
- začaly smáčet znovu po žádné epizodě po dobu nejméně šesti měsíců
Q:
Kdy je čas navštívit pediatra, pokud vaše dítě zvlhčuje postel?
Anonymní pacient
A:
Pokud vaše dítě stále navlhčí postel po noci po 5 letech, měli byste to projednat s pediatrem. Mohou vám pomoci s plánem, který nejlépe vyhovuje vaší rodině. Váš pediatr vám také pomůže zjistit, zda k němu vede základní problém.
Další čas na návštěvu pediatra vašeho dítěte je, pokud vaše dítě již bylo plně nočník vyškoleno během dne a noci déle než šest měsíců, pak začne znovu navlhčovat postel. To může znamenat, že to vaše dítě způsobuje stresující událost.
Odpovědi Nancy Choi, MD představují názory našich lékařských odborníků. Veškerý obsah je čistě informativní a neměl by být považován za lékařskou radu.
Další kroky
U většiny dětí (a jejich rodičů) je namočení spíš obtížnější než závažný problém. Je však důležité hledat výše uvedené příznaky, abyste zjistili, zda zdravotní problém nezasahuje do schopnosti vašeho dítěte v noci kontrolovat močový měchýř. Nezapomeňte své obavy konzultovat s dětským pediatrem.
Může to také pomoci, když se snažíte tyto kroky udržet kalendář vlhkých a suchých nocí, sledovat, zda došlo ke zlepšení. Pokud tyto první kroky nefungují, může váš pediatr diskutovat o dalších nápadech a také o některých lécích, které mohou pomoci.
