Olej z čajovníku
Olej z čajovníku, oficiálně známý jako Melaleuca alternifolia, je esenciální olej často odvozený od australské rodné rostliny Melaleuca alternifolia.
Přestože se čajovníkový olej v Austrálii používá již více než 100 let, v ostatních částech světa si získal popularitu teprve nedávno. Je známo především svými léčivými vlastnostmi.
Mnoho lidí s ekzémem se obrací k oleji čajovníku, aby pomohlo zmírnit jejich příznaky. Při správném použití může být zředěný čajovníkový olej bezpečnou a účinnou alternativou k tradičním krémům a mastem.
Čtěte dál, abyste zjistili, proč olej z čajovníku funguje, jak jej používat a jaké vedlejší účinky byste si měli být vědomi.
Jak je olej z čajovníku prospěšný pro lidi s ekzémem?
Tea tree oil má léčivé složky, které mohou pomoci zmírnit příznaky a závažnost ekzémových erupcí. Mohou zahrnovat:
- protizánětlivé vlastnosti, které snižují podráždění
- protiplesňové vlastnosti, které mohou pomoci snížit svědění
- antimikrobiální vlastnosti, které pomáhají v boji proti bakteriím způsobujícím infekci
- antibakteriální vlastnosti, které mohou snížit infekci a zabránit jejímu šíření
- antiseptické vlastnosti, které mohou pomoci zklidnit pokožku
- antioxidační vlastnosti, které mohou pomoci chránit pokožku před volnými radikály
Kromě pomoci při léčbě ekzému může olej z čajovníku pomoci:
- vyléčit lupiny
- omezují bakterie v ústech a kůži
- léčit atletickou nohu a houbu
- léčte menší podráždění kůže a rány
- léčit akné
Co výzkum říká o čajovníku olej a ekzém
Čajový olej je považován za nejlepší esenciální olej pro ekzémy. Jeho léčivé vlastnosti byly studovány v průběhu let. Podle International Journal of Dermatology má čajovníkový olej antivirové a antibakteriální vlastnosti a také schopnost hojení ran.
Například vědci ve studii na zvířatech z roku 2004 pozorovali účinky 10% olejového oleje z čajovníku na špičáky s ekzémem. U psů ošetřených olejovým krémem čajovníku po dobu 10 dnů došlo k významně menšímu svědění než u psů ošetřených komerčním krémem na péči o pleť. Ulevili také rychleji.
Výsledky jedné studie z roku 2011 ukázaly, že topicky aplikovaný olej z čajovníku byl při snižování příznaků ekzému výrazně účinnější než krémy zinek a klobetason butyrát.
Jak připravit ošetření stromovým čajem
Než začnete léčit svůj ekzém olejem z čajovníku, věnujte nějaký čas tomu, abyste se ujistili, že to děláte správně, abyste dosáhli nejlepších výsledků. Zde je návod, jak se připravit.
Vyberte si dobrý olej
Pokud chcete k léčbě ekzému použít olej z čajovníku, je velmi důležitý vysoce kvalitní olej. U vysoce kvalitních olejů je méně pravděpodobné, že budou kontaminovány jinými složkami. Během vyhledávání byste měli mít na paměti několik věcí:
- Pokud je to možné, rozhodněte se pro organický olej.
- Ujistěte se, že olej, který kupujete, je stoprocentně čistý.
- Vždy zkoumat značku, aby se ujistil, že je seriózní.
Olej z čajovníku můžete obvykle najít v místním obchodě s vřesovištěm nebo online. US Food and Drug Administration nereguluje éterické oleje, takže je důležité nakupovat od dodavatele, kterému důvěřujete.
Ačkoli většina olejů čajovníku pochází z australského stromu Melaleuca alternifolia, jiné mohou být produkovány z jiného typu stromu Melaleuca. Na lahvi by měl být uveden latinský název rostliny a země původu.
Nezáleží na tom, ze kterého stromu Melaleuca pochází olej, ale musí to být olej ze 100% čajovníku.
Některé lahve oleje z čajovníku mohou uvádět jeho terpinenové koncentrace. Terpinen je hlavním antiseptickým činidlem v čajovníkovém oleji. Chcete-li získat co nejvíce výhod, vyberte produkt s koncentrací terpinenu 10 až 40 procent.
Pokud je to možné, proveďte online průzkum a přečtěte si recenze produktů, abyste zjistili, který olej koupit. Neváhejte a zeptejte se prodejce na kvalitu, abyste získali cit pro firemní praktiky a standardy. Měli byste nakupovat pouze od dodavatele, jehož integritě důvěřujete.
Jakmile si koupíte olej, uložte jej na chladném a tmavém místě, aby byl olej neporušený. Vystavení světlu a vzduchu může změnit kvalitu oleje čajovníku a zvýšit jeho účinnost. Pokud olej z čajovníku oxiduje, může způsobit silnější alergickou reakci.
Smíchejte s nosným olejem
Nikdy byste neměli na kůži nanést nezředěný olej z čajovníku. Olej z čajovníku vždy schne, je-li použit samostatně. Neředěný olej z čajovníku je silný a může zhoršit váš ekzém.
Nosné oleje se používají k ředění éterických olejů před jejich nanesením na pokožku. Tím se snižuje riziko podráždění a zánětu. Zvlhčování mohou pomoci následující nosné oleje:
- olivový olej
- kokosový olej
- slunečnicový olej
- jojobový olej
- mandlový olej
- avokádový olej
Před použitím přidejte asi 12 kapek nosného oleje na každou 1 až 2 kapky oleje z čajovníku.
Proveďte patch test
Jakmile budete mít olej, měli byste udělat test náplasti na kůži:
- Zřeďte olej. Pro každou 1 až 2 kapky oleje z čajovníku přidejte 12 kapek nosného oleje.
- Naneste na předloktí množství zředěného oleje velikosti desetin.
- Pokud do 24 hodin nezažíváte žádné podráždění, mělo by být bezpečné aplikovat jinde.
Tuto směs lze aplikovat lokálně kdekoli na těle, ale neměli byste ji používat blízko očí.
Možnosti léčby ekzému pomocí oleje z čajovníku
Existuje několik různých způsobů, jak používat čajovníkový olej na ruce a pokožku hlavy. Můžete použít zředěný olej samostatně nebo vyhledat produkty, které jej obsahují.
Jak používat čajovníkový olej na ruce
Nasaďte na zadní část ruky množství zředěného oleje z čajovníku o velikosti desetin a rozetřete směs do pokožky. Nemusíte to umývat. Nechte ho vstřebat do pokožky jako krém.
Do své rutiny můžete také přidat krémy na ruce nebo mýdla obsahující olej z čajovníku. Pokud můžete, rozhodněte se pro přirozený vzorec.
Zkontrolujte štítek a ujistěte se, že krém neobsahuje žádné vůně, alkohol ani jiné přísady, které by mohly dráždit váš ekzém.
Jak používat čajový olej na pokožku hlavy
Olej z čajovníku může také pomoci zmírnit mírné až střední lupiny, což je běžný příznak ekzému. Jedna studie z roku 2002 zjistila, že 5% šamponový olej z čajovníku pracoval dobře, aby vyčistil lupy a nezpůsobil žádné nepříznivé účinky. Kromě čištění otravných kožních vloček může olej z čajovníku:
- unclog vlasové folikuly
- vyživujte své kořeny
- snížit vypadávání vlasů
Při výběru šamponu se ujistěte, že produkt obsahuje alespoň 5% oleje z čajovníku a má přirozený vzorec. Tvrdé chemikálie mohou dráždit vaši pokožku hlavy.
Můžete si také vytvořit svůj vlastní. Přidejte 2 až 3 kapky neředěného oleje z čajovníku na čtvrtinu velikosti vašeho běžného šamponu. Šampon působí jako nosič pro olej z čajovníku, takže není třeba jej dále ředit.
Po šamponování, opláchněte a kondici, jak byste normálně. Můžete použít čajový olejový šampon tak často, jak chcete. Pokud zjistíte, že způsobuje neočekávané podráždění, zkuste jej použít pokaždé, když si umyjete vlasy. Pokud příznaky přetrvávají, přestaňte je používat.
Rizika a varování
Olej z čajovníku se obecně považuje za bezpečný. Pokud se na kůži aplikuje neředěný olej z čajovníku, může způsobit menší podráždění a zánět.
Nikdy byste neměli požívat olej z čajovníku. Olej z čajovníku je pro člověka toxický a může způsobit ospalost, zmatenost, průjem a vyrážky.
Pokud jste těhotná nebo kojíte, používejte čajovníkový olej opatrně a pouze pod dohledem lékaře.
Olej z čajovníku lze obvykle použít spolu s dalšími možnostmi léčby. Pro interakci neexistují žádná známá rizika.
Je olej z čajovníku bezpečný pro kojence nebo malé děti?
K dnešnímu dni neexistuje žádný výzkum týkající se bezpečnosti nebo účinnosti používání oleje z čajovníku k léčbě dětského ekzému. Nejlepší je mluvit s dětským lékařem nebo pediatrem před použitím.
Pokud jej používáte, nemělo by být nikdy u dítěte mladšího než 6 měsíců. Také byste měli olej ředit dvojnásobnou obvyklou rychlostí a smíchat 12 kapek nosného oleje na každou 1 kapku oleje z čajovníku. Nikdy neaplikujte směs v blízkosti kojeneckých úst nebo rukou, kde by ji mohly spolknout.
Také chlapci, kteří ještě neprošli pubertou, by neměli používat olej z čajovníku. Některé výzkumy spojily čajovníkový olej s prepubertálními gynekomastiemi. Tento vzácný stav může vést ke zvětšení prsní tkáně.
Jídlo s sebou
Čajový olej je známý svými léčivými vlastnostmi a je považován za nejlepší esenciální olej pro ekzémy.
Výsledky se mohou u jednotlivých osob lišit. Buďte opatrní a trpěliví se sebou, když přijímáte opatření k léčení pokožky. Nezapomeňte, že regenerace pokožky trvá 30 dní a můžete se i nadále potýkat se vzplanutím.
Možná bude užitečné sledovat vaše vzplanutí v deníku a zjistit, zda jsou způsobeny nějakým jasným environmentálním, dietním nebo emočním spouštěčem.
Pamatujte, že éterické oleje nejsou nijak regulovány vládou, takže může být těžké vědět, zda kupujete čistý, nekontaminovaný olej. Vždy nakupujte olej od licencovaného aromaterapeuta, naturopatického lékaře nebo renomovaného zdravotnického obchodu.
Před použitím oleje z čajovníku se poraďte se svým lékařem. Nezapomeňte provést alergický náplasťový test na kůži před aplikací oleje na jakoukoli velkou část těla, protože jsou možné alergické reakce.
