Co je porucha pozornosti s hyperaktivitou?
Porucha hyperaktivity s deficitem pozornosti (ADHD) je stav, který způsobuje, že osoba má celou řadu příznaků, které mohou zahrnovat impulzivní chování, hyperaktivitu a potíže s věnováním pozornosti.
Tato porucha může mít významný vliv na život dospělých. Například osoba s ADHD může mít špatný sebevědomí a potíže s udržováním stabilního vztahu nebo práce.
Jaké jsou účinky ADHD na sexualitu?
Účinky ADHD na sexualitu mohou být obtížně měřitelné. Je tomu tak proto, že sexuální příznaky se mohou u každé osoby lišit.
Některé sexuální příznaky mohou vést k sexuální dysfunkci. To může ve vztahu způsobit výrazný stres. Pochopení toho, jak ADHD ovlivňuje sexualitu, může párům pomoci vyrovnat se se stresem ve vztahu.
Některé běžné příznaky ADHD zahrnují depresi, emoční nestabilitu a úzkost. Všechny tyto podmínky mohou mít negativní dopad na sexuální touhu. Například pro někoho s ADHD může být vyčerpávající neustále udržovat pořádek a organizaci. Nemusí mít energii ani touhu zapojit se do sexuálních aktivit.
Dva hlášené sexuální příznaky ADHD jsou hypersexualita a hyposexualita. Pokud osoba s ADHD zažívá sexuální příznaky, může spadat do jedné z těchto dvou kategorií. Je třeba také poznamenat, že sexuální symptomy nejsou součástí uznávaných diagnostických kritérií pro ADHD, jak stanovila Americká psychiatrická asociace.
Hypersexualita a ADHD
Hypersexualita znamená, že máte neobvykle vysokou sexuální touhu.
Sexuální stimulace uvolňuje endorfiny a mobilizuje mozkové neurotransmitery. To dává pocit klidu, který snižuje neklid často způsobený ADHD. Promiskuita a konzumace pornografie však mohou být zdrojem sporů o vztahy. Je důležité mít na paměti, že promiskuita nebo pornografie nejsou součástí diagnostických kritérií pro ADHD.
Někteří lidé s ADHD se mohou zapojit do rizikových sexuálních praktik kvůli problémům s impulzivitou. Lidé s ADHD mohou být také vystaveni zvýšenému riziku poruch užívání návykových látek, což může dále narušit rozhodování a vést k sexuálnímu riziku.
Hyposexualita a ADHD
Hyposexualita je opak: sexuální touha člověka klesá a často ztrácí veškerý zájem o sexuální aktivitu. To může být způsobeno samotným ADHD. Může to být také vedlejší účinek léků - zejména antidepresiv - které jsou často předepisovány lidem s ADHD.
Pohlaví se neliší od jiných činností, které představují problém pro někoho s ADHD. Mohou mít potíže se soustředit během sexu, ztratit zájem o to, co dělají, nebo se mohou rozptýlit.
Jaké jsou možnosti léčby při překonávání sexuálních problémů?
Ženy s ADHD mají často potíže dosáhnout orgasmu. Některé ženy uvádějí, že mohou mít mnoho orgasmů velmi rychle a jindy nedosáhnou orgasmu, a to ani při dlouhodobé stimulaci.
Lidé s ADHD mohou být přecitlivělí. To znamená, že sexuální aktivita, která je pro partnera bez ADHD dobrá, může být pro osobu s ADHD dráždivá nebo nepříjemná.
Vůně, doteky a chutě, které často doprovázejí pohlavní styk, mohou být pro odpůrce ADHD odporné nebo nepříjemné. Hyperaktivita je další překážkou dosažení intimity u člověka s ADHD. Pro partnera s ADHD může být velmi obtížné relaxovat natolik, aby se dostal do nálady pro sex.
Smíchat to
Vyzkoušení nových pozic, umístění a technik může snížit nudu v ložnici. Diskutujte o způsobech, jak okořenit věci před sexem, abyste se ujistili, že jsou oba partneři pohodlní.
Komunikujte a kompromisujte
Diskutujte o tom, jak může vaše ADHD ovlivnit intimitu a vaše sexuální projevy. Pokud váš partner má ADHD, buďte ohleduplní k jejich potřebám. Například vypněte světla a nepoužívejte krémy ani parfémy, pokud jsou citlivé na světlo nebo silný zápach.
Nebojte se vyhledat pomoc kvalifikovaného sexuálního terapeuta. Mnoho párů, které se vypořádávají s ADHD, velmi těží z poradenství pro páry a sexuální terapie.
Prioritizovat
Práce na bytí v tuto chvíli. Zbavte se rozptýlení a zkuste společně uklidňující cvičení, jako je jóga nebo meditace. Udělejte si data pro sex a odevzdejte se jim. Pokud se rozhodnete pro sex, zajistíte, že nebudete odsunuti.
