Přehled
V dokonalém světě by vaše stolička byla měkká a snadno projít pokaždé, když potřebujete pohyb střev. Je však pravděpodobné, že čas od času můžete mít tvrdé pohyby střev.
Tyto pohyby jsou obtížnější než pohyby měkkého střeva a mohou se pohybovat od obtížných až po bolestivé. Lékaři mohou nazývat tvrdou stolici zácpu.
I když občas dochází k těžkým střevním pohybům, mohou být také příznakem základního zdravotního stavu.
Mezi příklady stavů, které způsobují pohyby tlustého střeva, patří divertikulární onemocnění, střevní obstrukce nebo hypotyreóza. Pokud máte tvrdou stoličku, existují způsoby, jak usnadnit procházení stolice doma.
Příčiny tvrdé stolice
Můžete mít tvrdé stoličky z mnoha důvodů. Někdy je na vině kombinace faktorů. Obvykle je stolička osoby vyrobena z odpadních produktů a nestráveného potravinového materiálu, který se kombinuje s vodou, která se má odstranit střevy.
To také vyžaduje pohyblivost nebo gastrointestinální pohyb, aby se stolice pomohla eliminovat po trávicím traktu.
Problém s některým nebo několika z těchto trávicích procesů může způsobit tvrdou stolici.
Příčiny související s léky
Tvrdá stolička je někdy způsobena něčím, co jste jedli (nebo ne), stejně jako léky, které užíváte. Příklady zahrnují:
- antacida obsahující hliník a vápník
- anticholinergika
- antikonvulziva k prevenci záchvatů
- antispasmodika
- blokátory vápníkových kanálů
- diuretika
- doplňky železa
- léky používané k léčbě deprese
- léky používané k léčbě Parkinsonovy choroby
- léky na narkotickou bolest
Příčiny související se stravou a životním stylem
Mezi příčiny tvrdých stolic, které souvisejí s dietou, patří dehydratace (nepití vody) a nízkovláknitá strava. Některé možné příčiny tvrdé stolice související s životním stylem zahrnují:
- změny v jídelníčku
- měnící se léky
- nezapojování do pravidelné fyzické aktivity
- cestování
Pokud osoba často ignoruje nutkání mít střevní pohyb, může to způsobit, že stolice bude těžší projít. Je tomu tak proto, že zadržení střevních pohybů může v mozku změnit, které ovlivní budoucí nutkání mít střevní pohyb.
Vaše stolice se může nahromadit uvnitř zažívacího traktu a ztížit její průchod.
Lékařské příčiny
Někdy může základní zdravotní stav způsobit tvrdou stolici. Příklady těchto podmínek zahrnují:
- stárnutí
- anatomické problémy se zažívacím traktem
- poranění mozku
- celiakie
- divertikulitida
- hormonální stavy, jako je hypotyreóza
- střevní překážky
- střevní nádory
- Parkinsonova choroba
- těhotenství
- proktitida, zánět prostaty
- poranění míchy
Některé z těchto stavů, jako je střevní obstrukce, mohou být zdravotnickým stavem. Protože stolice se nemůže dostat ven, člověk může zažít život ohrožující komplikace, pokud střeva pronikne do střevní výstelky.
Tvrdá stolička s krví
Pokud je vaše stolice obzvláště obtížná projít, není neobvyklé vidět nějaké pruhy krve přítomné ve stolici. Tvrdá stolice může způsobit podráždění a slzy ve střevní výstelce, které způsobují krvácení. Také můžete zaznamenat krvácení odněkud v gastrointestinálním traktu, což může znamenat, že ve stolici uvidíte krev.
Pokud je krev více než pruhovaná nebo pokračuje déle než jeden den, navštivte lékaře, abyste se ujistili, že krevní pruhovaná stolice není známkou základního zdravotního stavu.
Tvrdá černá stolička
Někdy se může tvrdá stolice jevit jako černá a dehtu. To by mohlo naznačovat přítomnost krvácení ve vyšší oblasti zažívacího traktu, jako je žaludek nebo jícen. Některé léky, které užíváte, například doplňky železa, mohou také způsobit tmavou stolici.
Příznaky těžké stolice
Nejzávažnějšími příznaky tvrdé stolice jsou rektální krvácení nebo krev ve vaší stolici. Pokud osoba nadále krvácí, může vyžadovat lékařskou pomoc.
Mezi další příznaky těžké stolice patří:
- bolest břicha
- potíže s průchodem plynu
- stolice procházející bolestí
- namáhání při procházení stolicí
Mnoho z těchto příznaků vás může bát projít jakoukoli jinou stolicí. Tento strach může zhoršovat zácpu.
Komplikace
Tvrdé stoličky se mohou nahromadit v zažívacím traktu a způsobit poškození jeho podšívky. Komplikace z tvrdé stolice mohou zahrnovat:
- anální trhliny
- fekální impaction
- hemoroidy
- střevní blokáda
- rektální výhřez
Pomáhá jim zabránit jejich výskytu udržováním co nejjemnější stolice.
Ošetření tvrdé stolice
Pokud nemáte ve stolici krev nebo silnou bolest, možná budete chtít začít se změkčováním stolice doma.
Domácí prostředky
Příklady domácích prostředků na změkčení stolice zahrnují:
- Břišní masáž. Někdy může masáž žaludku stimulovat střeva, pokud se nepohybují natolik, aby pomohly rychleji trávit stolici. Pomáhá mnutí žaludku krouživým pohybem.
- Pít více vody. Zvyšující se voda v zažívacím traktu může způsobit, že stolice je měkčí a snáze průchodná. Dobrou známkou toho, že pijete dost vody, je, že vaše moč je bledě žluté barvy.
- Jezte více vlákniny. Vlákno může do stolice přidat objem, což může stimulovat střeva a pomoci pohybovat stolicí trávicím traktem. Přidání příliš velkého množství vlákniny najednou však může mít opačný účinek a způsobit nadýmání a břišní nepohodlí. Příklady vynikajících zdrojů vlákniny zahrnují celozrnný chléb, černé fazole, bobule nebo jablka s kůží, mrkev, zelený hrášek, brokolici, mandle a arašídy.
- Vyvarujte se nízkokalorických potravin s nízkým obsahem vlákniny. Mnoho potravin s nízkým obsahem vlákniny nepřidává vaší stravě mnoho nutriční hodnoty. Vyvarujte se rychlého občerstvení, zpracovaných potravin a štěpků.
- Cvičení. Fyzická aktivita může mít na tělo stimulační účinek.
Tvrdé hovno lékařské ošetření
Příklady léků, které může lékař předepsat nebo doporučit, zahrnují:
- Objemová činidla. Příklady zahrnují Citrucel nebo FiberCon. Tyto léky pomáhají přidat objem do stolice, což usnadňuje průchod.
- Osmotická činidla. Příklady zahrnují MiraLAX. Tyto léky přitahují stolici vodu, což usnadňuje průchod.
- Změkčovače stolic. Příklady zahrnují dokusát sodný (Colace). To pomáhá změkčit tvrdou stolici, takže není tak těžké projít.
Ideálně jsou tyto metody krátkodobým řešením. Pokud vaše tvrdá stolice způsobuje závažné zdravotní problémy, jako je střevní blokáda nebo rektální prolaps, možná budete potřebovat operaci. To je obvykle poslední pokus o nápravu základního problému.
Kdy navštívit lékaře
Pokud jste za čtyři dny neměl střevní pohyb, navštivte lékaře. Možná budete muset vyhledat pohotovostní lékařskou pomoc, pokud ve stolici uvidíte krev, která se zdá být rostoucí.
Jinak byste měli vyhledat lékařskou pomoc, pokud vás vaše tvrdá stolička obtěžuje. Pokud máte příznaky, jako je nadýmání, bolest a nepohodlí, může pomoci mluvit s lékařem.
Odnést
Tvrdé hovno může být příznakem faktorů životního stylu, užívaných léků nebo základního zdravotního stavu. Existuje několik různých přístupů k léčbě, které mohou usnadnit průchod stolice.
Jejich spuštění dříve než později může pomoci předcházet vážným zdravotním problémům, jako je například střevní obstrukce.
