Expozice environmentálním prvkům
Často můžete snadno identifikovat a řešit environmentální příčiny odlupování kůže na vašich rukou. Následuje několik příkladů.
slunce
Pokud byly vaše ruce nadměrně vystaveny slunci, může po několika hodinách po expozici vypadat kůže na zadní straně rukou červeně a na dotek může být bolestivá nebo horká.
O několik dní později se může horní vrstva poškozené kůže na zadní straně rukou začít loupat.
Ošetřte spálení pokožkou pomocí zvlhčovačů a obkladů za studena.
Nakupujte jemné hydratační přípravky online.
Pokud pociťujete bolest, zkuste odlehčovač bolesti (OTC), jako je acetaminofen (Tylenol) nebo ibuprofen (Advil).
Vyhněte se spálení sluncem použitím (a opětovným použitím) značky opalovacího krému, o kterém víte, že nedráždí vaši pokožku. Měl by mít faktor ochrany před sluncem (SPF) alespoň 30.
Najděte výběr opalovacích krémů s vysokým SPF online.
Podnebí
Teplo, vítr a vysoká nebo nízká vlhkost mohou ovlivnit pokožku vašich rukou.
Například suchý vzduch v určitých oblastech může způsobit, že exponovaná pokožka vašich rukou vyschne, praskne a odlupuje se.
V suchém podnebí nebo v oblastech s chladným počasím můžete zabránit suché pokožce a loupání:
- používání studené nebo vlažné vody (ne horké) při koupání nebo mytí rukou
- hydratační po koupeli
- pomocí zvlhčovače vzduchu při vytápění vašeho domu
Nakupujte zvlhčovač online.
Chemikálie
Chemikálie, jako jsou vůně vyskytující se v mýdlech, šamponech a zvlhčovačích, mohou dráždit pokožku vašich rukou. To může mít za následek peeling kůže.
U některých produktů může být vaše pokožka také podrážděna antibakteriálními přísadami a konzervačními látkami.
Dalšími běžnými dráždivými látkami jsou tvrdé chemikálie, kterým můžete na pracovišti vystavovat ruce, jako jsou lepidla, detergenty nebo rozpouštědla.
Chcete-li zastavit podráždění, musíte se vyhnout kontaktu s dráždivým přípravkem. To lze často provést postupem eliminace: Přestaňte používat konkrétní produkty nebo kombinace produktů, dokud podráždění nezmizí a nevrátí se.
Nakupujte tyčové mýdlo pro citlivou pokožku nebo jemné mytí těla online.
Promývání
Mytí rukou je dobrý postup, ale jejich promytí může vést k podráždění a loupání kůže. Promývání zahrnuje:
- praní příliš často
- pomocí příliš horké vody
- pomocí tvrdých mýdel
- sušení drsnými papírovými ručníky
- zapomenout na zvlhčení po mytí
Chcete-li se vyhnout podráždění promýváním, vyhněte se těmto praktikám. Hydratujte po omytí zvlhčujícím krémem bez vůně nebo dokonce čistou vazelínou.
Nakupujte hydratační krém bez vůní online.
Základní zdravotní stav
Peeling kůže na vašich rukou může být také příznakem základního stavu.
Alergická reakce
Podráždění, které způsobuje červené, svědivé hrboly a loupání, může být způsobeno přímým kontaktem mezi pokožkou na ruce a alergenem (látka, která způsobuje alergickou reakci). Tomu se říká alergická kontaktní dermatitida.
Alergeny lze nalézt v:
- prací prostředky
- šampony
- mýdla
- aviváže
Alergická kontaktní dermatitida může být také způsobena:
- některé kovy, například nikl
- rostlin
- latexové rukavice
Chcete-li alergickou reakci zastavit, musíte alergen identifikovat a vyhnout se mu.
Například. Pokud máte podezření, že alergie na nikl může způsobovat kůži na kůži, vyhněte se šperkům a výrobkům obsahujícím nikl.
Exfoliativní keratolýza
Exfoliativní keratolýza, která postihuje mladé, aktivní dospělé, je obvykle stav kůže, který se vyznačuje loupáním kůže na dlaních a někdy na chodidlech.
Léčba exfoliativní keratolýzy obvykle zahrnuje:
- ochrana před dráždivými látkami, jako jsou detergenty a rozpouštědla
- Krémy na ruce obsahující kyselinu mléčnou nebo močovinu
Psoriáza
Psoriáza je chronické kožní onemocnění, při kterém se kožní buňky množí rychleji než obvykle. Výsledkem jsou červené plaky, často se škálováním a loupáním.
Pokud si myslíte, že máte na rukou psoriázu, navštivte svého lékaře nebo dermatologa. Mohou doporučit:
- lokální steroidy
- lokální retinoidy
- analogy vitaminu D
Kdy navštívit svého lékaře
Pokud je peeling kůže na vašich rukou výsledkem kontrolovatelného prvku prostředí, jako je nadměrné vystavení slunci nebo omývání rukou, pravděpodobně se o něj můžete postarat doma
- pomocí OTC zvlhčovačů
- provádění změn chování
- vyhnout se dráždivým látkám
Pokud si nejste jisti příčinou odlupování kůže nebo je-li stav závažný, domluvte si schůzku se svým lékařem nebo dermatologem, než zkusíte domácí prostředky.
Měli byste také navštívit svého lékaře, pokud máte příznaky infekce, jako například:
- horečka
- zarudnutí
- zhoršující se bolest
- hnis
Jídlo s sebou
Je-li kůže na vašich rukou loupaná, může to být důsledek pravidelného působení prvků ve vašem prostředí, například
- příliš nízká nebo vysoká vlhkost
- chemikálie v položkách domácnosti nebo na pracovišti
Může také označovat základní stav, jako například:
- alergie
- exfoliativní keratolýza
- lupénka
Pokud je stav závažný nebo nejste schopni určit příčinu kožního peelingu, navštivte svého lékaře nebo dermatologa.
