Vzdálené konce kostí poloměru a ulny se kloubově spojují s kostí ruky na křižovatce zápěstí, která je formálně označována jako carpus. Spolu s kostmi dlaně tvoří tyto kosti dvě řady: distální řada nejblíže k dlani a proximální řada nejblíže k předloktí.
Osm kostí zápěstí jsou
- Scaphoid: Tato kost je na straně palce ruky blízko poloměru.
- Lunate: Tato kost spočívá mezi scaphoid a triquetrum v proximální řadě, blízko kosti poloměru.
- Triquetrum: Tato malá kost je na růžové straně zápěstí.
- Pisiform: Tato malá kost je na dlani a leží před triquetrem.
- Trapezium: Tato kost spočívá mezi scaphoid a prvním metakarpálem palce.
- Trapezoid: Nejmenší kost v distální řadě, která leží mezi lichoběžníkem a kapitulou.
- Capitate: Největší z zápěstních kostí, spočívá mezi lichoběžníkem a hamátem za prostředními a prstenovými prsty.
- Hamate: Tato malá kost má háček na dlani. Opírá se o kapitána na růžové straně zápěstí.
Kosti zápěstí se připojují k metakarpálním kostem ruky. Jedná se o největší kosti ruky. Konce těchto pěti kostí se dotýkají zápěstí a vytvářejí kosterní strukturu dlaně. Metacarpals jsou očíslovány jeden až pět. Palec je číslo jedna a pinky je číslo pět.
Každý prst má řadu tří kostí (kromě palce, který postrádá střední falangu):
- Proximální falanga: Nejdelší ze tří, tato kost sahá od okraje dlaně. To je místo, kde odpočívají vaše prsteny.
- Střední falanga: Tato kost je součástí obou prstů kloubů.
- Distální falanga: Nejmenší z kostí prstu, to se běžně nazývá „prst“.
Kosti jsou spojeny vláknitými vazy. Zápěstí obsahuje síť vazů. Kosti v dlani jsou spojeny základem vazů pro podporu pohybu prstů. Každý kloub prstů je zabalen do vazů.
Protože má mnoho kostí, ruka také obsahuje spoustu chrupavek, pojivové tkáně, která vycpává kosti, když se spojují v kloubech. Tato chrupavka může být poškozena nadměrným používáním nebo zraněním. Poškození chrupavky může způsobit bolest kloubů.
Zlomeniny kostí patří mezi nejčastější, krátkodobá poranění ruky. K těmto problémům obvykle dochází během traumat s vysokým dopadem, jako jsou automobilové nehody, pády a sportovní zranění.
