Obnova je pro každého jiná
Pokud uvažujete o břišní břiše nebo ji máte naplánovanou, je důležité zvážit, co bude obnova zahrnovat. Vaše zotavení bude záviset na několika faktorech, včetně věku, zdraví a tělesné hmotnosti. Bude také záviset na typu břicha, který máte.
Je přirozené chtít se po operaci vrátit do normálu, ale je důležité, abyste svému tělu poskytli čas na uzdravení. Možná budete muset zůstat v nemocnici jen několik hodin po operaci, nebo váš lékař může nechat pobyt na jednu noc nebo déle. A jakmile opustíte nemocnici, začne se ozdravovat. Zde je to, co potřebujete vědět.
Časová osa pro zotavení
Budete chtít zjistit časový rámec pro zotavení, abyste měli dostatek času na uzdravení a můžete si odpočinout od určitých aspektů svého života. Ujistěte se, že jste provedli správná opatření a jste plně připraveni na období zotavení.
Vaše odtoky zůstanou pár dní po operaci. Uvidíte, jak se postarat o odpady a vyprázdnit je. Je pravděpodobné, že budete muset vzít antibiotikum a antikoagulancium, dokud budou vaše kanalizace na místě.
Asi šest týdnů budete nosit břišní pořadač. To pomáhá vyhnout se hromadění tekutin a pomáhá podporovat břicho.
Zatímco doba zotavení je obvykle kratší pro mini-břicho zastrčit, budete se muset vyhnout namáhavé činnosti po dobu nejméně šesti týdnů. To zahrnuje jakékoli intenzivní cvičení nebo těžké zvedání.
Co můžete očekávat po operaci
Váš chirurg nebo zdravotní sestra vás správně informuje o tom, jak se zotavit doma.
Bude vám řečeno:
- jak se starat o řezy a vypouštěcí trubice
- co je třeba vědět z hlediska infekce nebo celkového zdraví
- co se vyvarovat, pokud jde o fyzickou aktivitu, která ovlivňuje vaši řeznou linii po dobu šesti týdnů
- když potřebujete znovu navštívit svého plastického chirurga
- jak dlouho nosit oděv na břišní tlak
- kolik odpočívat
- co můžete jíst
Budete muset mít někoho, kdo vás může odvezit domů z nemocnice a pomoci vám postarat se o vás alespoň několik prvních dnů po operaci. Můžete se sprchovat 48 hodin po odstranění drenážních trubek. Možná budete chtít vzít houbu do koupele, dokud se nebudete sprchovat. Při sprchování vám může být doporučeno používat židli.
Bude vám předepsáno antibiotikum a možná antikoagulancia. Může vám být podán nějaký druh léků, které se aplikují na kůži. Užívejte léky proti bolesti podle pokynů. Neměli byste užívat žádný lék obsahující aspirin, pokud to neurčí lékař.
Také byste se měli vyvarovat alkoholu, pokud užíváte léky proti bolesti, a vyhnout se jakékoli formě nikotinu po dobu nejméně šesti týdnů. Kouření může bránit procesu hojení a může způsobit komplikace.
Pokyny pro zotavení doma
Možná budete muset po několika dnech po operaci spát na svahu. Udržování horní části těla mírně zvednuté s koleny ohnutými v úhlu může pomoci snížit otok. Vložení polštářů pod kolena může také snížit tlak na břicho. Váš lékař vám o tom poradí.
Po operaci pokračujte v pohybu, i když je to jen kousek chůze. Pomůže vám to udržovat tekoucí krev, což pomáhá při procesu hojení a snižuje šance na srážení krve v nohou.
Váš chirurg vám také řekne, jak najít optimální klidovou polohu, která bude nejpohodlnější. Odpočiňte si, jak jen je to možné, protože se můžete cítit unavení po týdny nebo dokonce měsíce.
Bude to několik týdnů, než se vrátíte do normálu. Nebudete schopni řídit několik týdnů. Budete také muset omezit namáhavé cvičení a náročnou fyzickou aktivitu na čtyři až šest týdnů. Váš lékař vám může pomoci rozhodnout, jaké činnosti můžete provádět a jak dlouho budete muset nastoupit do práce.
Možné fyzické vedlejší účinky
Většina z intenzivní bolesti bude v prvních několika dnech po operaci. Můžete si vzít léky proti bolesti, abyste zvládli bolest, kterou pravděpodobně zažijete. Můžete zaznamenat otok až tři měsíce po operaci.
Vaše bříško se může cítit, jako by ho tahalo, když se pokusíte postavit rovně. Můžete cítit necitlivost v bříšku měsíce nebo dokonce roky. Je normální mít v oblasti břicha modřiny. Možná máte nad jizvou otok naplněný tekutinou, ale toto zmizí. Vaše jizva může být červená a zvednutá, ale nakonec zmizí.
Tipy pro zotavení
Důležité je podniknout kroky k zajištění zdravého zotavení. Během této doby budete chtít být co nejzdravější.
Připravte si pohodlný prostor, kde si můžete odpočinout a splnit vaše potřeby. Nechte se alespoň dva týdny odpočívat a ujistěte se, že se nemusíte fyzicky tlačit, abyste něco udělali, než budete připraveni.
Budete chtít pít hodně vody, abyste propláchli tělo toxiny a omezili otoky. Udržujte svou stravu co nejzdravější. Zahrňte co nejvíce čerstvého ovoce a zeleniny.
Scottsdale Tummy Tuck doporučuje následující:
- Vezměte doplňky vitamínu A a vitamínu C.
- Pijte zelený čaj pro posílení imunity a antioxidačních hladin.
- Vezměte probiotický doplněk.
- Jezte ananas a papája, abyste snížili nadýmání a zánět.
- Použijte arniku ke snížení otoků, modřin a bolesti.
- Vezměte si doplněk staphysagrie a vyléčte svůj řez.
- Vezměte si doplněk fosforu nebo pijte zázvorový čaj, abyste zmírnili nevolnost.
Sečteno a podtrženo
Co se týče zotavení břicha, je třeba zvážit, ale vše je dosažitelné a zvládnutelné. Vyžaduje to, abyste zvážili a naplánovali všechny aspekty tohoto procesu hojení, včetně časového rámce.
Je to pomalý proces, proto se každý den zaměřujte na zlepšování, když se přibližujete k zamýšlenému cíli úplného zotavení. Nezapomeňte se nahlásit u svého lékaře nebo zdravotní sestry, pokud máte nějaké dotazy nebo připomínky.
