Co jsou probiotika?
K kvasinkovým infekcím dochází, když dochází k přemnožení houby zvané Candida. Existuje mnoho různých kmenů Candida, ale Candida albicans je nejčastější příčinou vaginálních kvasinkových infekcí.
Vaše tělo je domovem bilionů mikroorganismů, včetně hub, bakterií a virů. Tyto drobné organismy jsou neškodné a žijí v koloniích. Společně se nazývají lidská mikrobiota. Candida je součástí vaší normální mikrobioty, ale někdy roste příliš mnoho. To naruší vaši obvyklou mikrobiotiku a způsobí infekci kvasinkami.
Probiotika jsou sbírka živých mikroorganismů, které mají pro vaše tělo prospěšné účinky na zdraví. Některé z nejčastějších probiotik jsou bakterie zvané Lactobacillus. Vaginální mikrobiota přirozeně obsahuje Lactobacillus. Pomáhá zabránit tomu, aby Candida a další bakterie vyrostly z kontroly.
Čtěte dál a dozvíte se více o výzkumu probiotik jako ošetření kvasinkových infekcí. Naučíte se také, jak je bezpečně používat samostatně.
Opravdu pracují?
Ženy používají jogurt, který často obsahuje Lactobacillus, k léčbě kvasinkových infekcí po staletí. Nedávné studie naznačují, že by to mohlo být účinnější, než si původně mysleli odborníci.
Studie z roku 2012 zahrnující 129 těhotných žen s kvasinkovou infekcí zjistila, že směs medu s antimikrobiálními vlastnostmi a jogurtu měla účinky podobné tradičním antimykotikům. Směs jogurtu a medu byla lepší při snižování symptomů, zatímco protiplísňová medikace byla účinnější při odstraňování hub. Studie z roku 2015 našla podobné výsledky u negravidních žen.
Další studie z roku 2015 zjistila, že kombinováním antimykotik na předpis - jako je flukonazol (Diflucan) - s probiotickými vaginálními čípky se antimykotika zefektivnila. Kombinace také snížila šance, že se infekce kvasinek vrátí. To naznačuje, že probiotika mohou být velmi užitečná pro ženy, které se opakovaně vyskytují kvasinkové infekce nejméně čtyřikrát ročně.
Mějte na paměti, že mnohé ze stávajících studií o používání probiotik k léčbě kvasinkových infekcí jsou poměrně malé, takže je těžké z nich vyvodit pevné závěry. Tyto studie však také nezjistily žádná rizika spojená s použitím probiotik k léčbě kvasinkové infekce.
Pokud pravidelně trpíte infekcemi kvasinkami nebo se u vás vyskytují vedlejší účinky tradičních antimykotik, mohou být zvláště užitečná probiotika.
Jak vyzkoušet probiotika
Probiotika přicházejí v několika formách, které můžete použít různými způsoby. Najdete je ve formě tobolek nebo čípků, které vložíte do pochvy. Při výběru kapsle nebo čípku hledejte kapsli, která obsahuje seznam bakterií, které obsahuje. Většina produktů je uvede na základě počtu v jedné dávce. Pokuste se najít ten, který uvádí Lactobacillus nahoře nahoře, jako jsou tyto tobolky nebo tento čípek, oba dostupné na Amazonu.
Pro levnější variantu můžete použít také jogurt. Jen se ujistěte, že jste vybrali jeden s označením, které uvádí živé kultury a Lactobacillus. Vyhněte se jogurtům s přídavkem cukru nebo aromatických látek. Kvasinky se živí cukry, takže obyčejný jogurt je nejlepší pro kvasinkovou infekci.
Chcete-li jogurt použít, odstraňte bavlněný tampón z aplikátoru a naplňte aplikátor jogurtem. Lehněte si při vkládání aplikátoru a uvolněte veškerý jogurt do pochvy. Počkejte několik minut, než se postavíte, aby měl čas usadit se.
Stejně jako u jiných krémů na kvasinkové infekce bude jogurt nakonec vytékat z pochvy. Možná budete chtít zvážit jeho použití těsně před spaním nebo v případě, že nebudete dlouho stát. Pokud ji potřebujete aplikovat během dne nebo před aktivitou, možná budete chtít použít kalhotky nebo podložky k ochraně vašeho oblečení a poskytnutí většího pohodlí.
Jogurt můžete také aplikovat na vulvu, která je vnější částí pochvy, a tím zmírnit svědění a pálení.
Jak dlouho jim trvá práce?
Studie týkající se používání jogurtu a medu ve vagíně naznačují, že tato směs trvá přibližně týden. Naproti tomu perorální probiotika mohou změnit mikrobiotu pochvy kdekoli od jednoho do čtyř týdnů. Pokud se rozhodnete použít orální probiotika, můžete na vulvu ještě aplikovat jogurt, který vám pomůže zvládnout vaše příznaky, zatímco budete čekat, až začnou fungovat.
Rizika používání probiotik
Špatné reakce na probiotika jsou extrémně vzácné. Tyto bakterie již ve vašem těle existují, takže přidání dalších z nich obecně nepředstavuje žádná rizika. Pokud však máte oslabený imunitní systém, v důsledku základního stavu nebo léčby, kterou dostáváte, je nejlepší se poradit se svým lékařem před přidáním jakéhokoli typu bakterií do vašeho těla.
Také mějte na paměti, že můžete zaznamenat mírné vedlejší účinky, jako je plyn a nadýmání.
Kdy navštívit lékaře na kvasinkovou infekci
Pokud jste nikdy dříve neměli kvasinkovou infekci, je nejlepší si domluvit schůzku se svým lékařem, abyste potvrdili, že nemáte nic jiného. Příznaky kvasinkové infekce jsou podobné příznakům jiných stavů, včetně mnoha sexuálně přenosných chorob a bakteriální vaginózy. Oba mohou nakonec způsobit problémy s plodností nebo těhotenské komplikace, proto je důležité je nejprve vyloučit. Jakmile budete mít několik infekcí kvasinkami, budete lépe rozpoznávat jejich příznaky.
Pokud nezaznamenáte žádné zlepšení příznaků během 7 až 14 dnů, měli byste se také obrátit na svého lékaře. Můžete mít jiný typ infekce nebo potřebujete antimykotika na předpis, jako je flukonazol.
Sečteno a podtrženo
Nebylo provedeno mnoho velkých studií, které by zkoumaly účinnost probiotik při léčbě kvasinkových infekcí. Omezený výzkum, který však existuje, je slibný. Pokud nemáte oslabený imunitní systém, není na škodu vyzkoušet probiotika, zvláště pokud si všimnete vedlejších účinků při použití tradičních ošetření kvasinkovou infekcí.
