Cvičení Po Botoxu: Do's A Don'ts

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 11:13

Botox je kosmetický postup, jehož výsledkem je pleť mladšího vzhledu.

Používá botulotoxin typu A v oblastech, kde se nejvíce tvoří vrásky, například kolem očí a na čele. Botox lze také použít k léčbě migrény a nadměrného pocení.

Jednou z nejčastěji kladených otázek (zejména u lidí, kteří rádi pracují) je, zda můžete cvičit po Botoxu.

Tento článek vám poskytne odpověď na tuto otázku a také prozkoumá další pokyny k léčbě po léčbě, které byste měli dodržovat, abyste ještě zaručili svou nejlepší pleť.

Ovlivní cvičení po botox výsledky?

Cvičení po Botoxu se nedoporučuje z těchto tří hlavních důvodů:

Vyvíjí tlak na místo vpichu

Jakmile dostanete Botox, lékař vás bude varovat, abyste se nedotkli tváře po dobu alespoň prvních 4 hodin.

Přidání jakéhokoli tlaku by mohlo způsobit migraci Botoxu z místa, kde byl injikován. Doporučujeme také, abyste se nedotýkali tváře, protože oblast může být stále citlivá a náchylná k nepohodlí.

Pokud jste někdo, kdo při cvičení často potírá pot, možná budete vyvíjet tlak na obličej, aniž byste si to uvědomovali.

Kromě toho některé činnosti, jako je jízda na kole nebo plavání, vyžadují vybavení hlavy nebo obličeje, které vyvíjí tlak na běžná místa vpichu.

Zvyšuje průtok krve

Namáhavé cvičení znamená, že vaše srdce opravdu čerpá. To je dobré pro váš kardiovaskulární systém, ale není to skvělé pro váš Botox.

Zvýšený průtok krve může způsobit difúzi Botoxu pryč z místa počáteční injekce. V důsledku toho může dočasně ochromit okolní svaly.

Zvýšený krevní tlak může v místě vpichu způsobit modřiny a otoky.

Vyžaduje to příliš mnoho pohybu

Po získání Botoxu je důležité vyhnout se příliš mnoha změnám v poloze hlavy. Mohlo by to také způsobit migraci Botoxu.

Toto je běžný jev i při cvičení s nízkým dopadem, jako je jóga nebo pilates - což znamená, že byste mohli být jedním Downward Dogem daleko od méně než požadovaných výsledků.

Obličejová námaha při cvičení je dalším problémem.

Jak dlouho byste měli čekat na cvičení po podání injekcí Botoxu?

I když byste se měli vždy řídit doporučeními svého lékaře, obecným pravidlem je vyčkat nejméně 4 hodiny na cvičení. To zahrnuje ohýbání nebo ležení.

24 hodin je však ideální doba na čekání. Aby to bylo opravdu bezpečné, někteří lékaři mohou doporučit, abyste počkali až týden, než se budete nějakým způsobem vyvíjet.

Cvičení obličeje jsou v pořádku

Ačkoli se vyhnout cvičení po Botoxu, může být pro vášnivé fanoušky fitness špatnou zprávou, nemusíte se úplně vzdát svého tréninku.

Důrazně doporučujeme, abyste po získání Botoxu hodně pohybovali tváří. To zahrnuje úsměv, zamračení a pozvednutí obočí. Je to podobné cviku na tváři, bez dotyku.

Pohyb obličeje může vypadat a cítit se hloupě, ale ve skutečnosti pomáhá Botoxu lépe fungovat.

Existují další věci, které bych neměl dělat po injekci Botoxu?

Buď před, nebo po získání Botoxu, váš lékař nastíní seznam věcí, které byste měli dodržovat.

Kromě toho, že se nedotýkáte obličeje, byste se měli vyvarovat těchto věcí:

• vleže
• ohýbání dolů
• pití alkoholu
• konzumovat příliš mnoho kofeinu
• třením nebo přidáním jakéhokoli tlaku do oblasti
• s horkou sprchou nebo vanou
• brát jakékoli úlevy od bolesti, které ředí krev
• vystavujete se nadměrným teplotám, jako jsou například sluneční paprsky, solária nebo sauny
• vystavujete se extrémně nízkým teplotám
• použití make-upu
• použití produktů tretinoinu (Retina-A)
• první noc spí na tváři
• získání obličeje nebo jakékoli jiné procedury obličeje provedené během prvních 2 týdnů
• letící
• dostat sprej opálení
• zvýšení tlaku při odstraňování make-upu nebo čištění obličeje
• na sobě čepici sprchy
• aby vaše obočí voskované, závitové nebo tweezed

Jaké známky nebo příznaky zaručují výlet k lékaři?

I když jsou méně časté, mohou se vyskytnout závažné vedlejší účinky Botoxu. Pokud se u vás vyskytne nežádoucí účinek Botoxu, zavolejte nebo se okamžitě vydejte na výlet k poskytovateli.

Hledejte následující příznaky a symptomy:

• oteklé nebo svislé oči
• potíže s dýcháním
• kopřivka
• zvýšená bolest
• zvýšené otoky
• vyrážka
• puchýře
• závrať
• pocit slabosti
• svalová slabost, zejména v oblasti, která nebyla injektována
• dvojité vidění

Odnést

Botox je kosmetická procedura, která snižuje výskyt vrásek a zanechává vám mladší pleť. Abyste získali co největší výhody, je na vás, abyste se poradili s lékařem po léčbě po léčbě.

To zahrnuje vyhýbání se namáhavému cvičení po dobu nejméně 24 hodin z několika důvodů. Například zvýšený průtok krve zvýšenou srdeční frekvencí může způsobit, že se Botox metabolizuje příliš rychle a migruje do jiných částí těla.

Pokud se u vás vyskytne jakýkoli závažný nežádoucí účinek, jako jsou potíže s dýcháním, puchýře nebo intenzivní otok, okamžitě kontaktujte svého lékaře nebo je navštivte.

Zdržovat se mimo tělocvičnu, dokonce i pro celý den, může být pro některé lidi obtížné, ale stojí za to zajistit dobré výsledky. Pokud nic jiného, podívejte se na to jako na vynikající omluvu pro zasloužený den odpočinku.